Reflexions
So, vibració i silenci
Un espai per aprofundir: sobre la pràctica, els instruments i el que passa quan ens aturem a escoltar.
Primers passos
Què esperar a la teva primera sessió de bany de so
Què passa realment en una sessió: com et rebo, l'espai, els instruments, la durada i el que se sol sentir després. Per venir amb calma i sense expectatives.
Saber-ne més →
Instruments
Els instruments d'un bany de so
Gongs planetaris afinats a Saturn, bols de quars i tibetans de set metalls, koshi, tambor… Quins instruments faig servir i com sonen.
Saber-ne més →
Primers passos
Com preparar-te abans d'una sessió vibracional
Quina roba portar, què evitar, quan arribar i què dur (estora, manta, aigua). Petits detalls per viure el teu bany de so amb més plenitud.
Saber-ne més →
Després de la sessió
Què passa al teu cos després d'una sessió de so
Què se sent en acabar i els dies següents: relaxació, claredat, emocions que es deixen anar, millor son… i com integrar l'experiència.
Saber-ne més →
La pràctica
Per què cada sessió de so és diferent
Cap sessió és igual a l'anterior: el teu moment, l'energia del grup i mil matisos fan cada bany de so únic.
Saber-ne més →Sessions de so per escoltar
Banys de so i gong gravats, a punt per al teu descans — quan i on vulguis.
▶ Veure les sessions