Los minerales llegaron a mi práctica de forma natural, como una extensión de mi exploración con el sonido y la vibración. No fue una decisión intelectual; fue un proceso orgánico que se desplegó al ir afinando la sensibilidad a distintos niveles de resonancia.
Cómo los descubrí
Los descubrí a partir de mi primera etapa de trabajo con la vibración, cuando empecé a explorar cómo el sonido y la frecuencia afectaban la percepción y el estado interno. Para entender mejor estos principios, puedes consultar cómo funciona el sonido y cómo la vibración interactúa con el cuerpo. En ese proceso también me acerqué a las flores de Bach y a otras formas de vibración más sutil, lo que me abrió la sensibilidad a distintos niveles de resonancia. Desde ahí, los minerales empezaron a aparecer de forma natural como otra expresión de esa misma idea: distintas formas de vibración con las que trabajar y relacionarme.
Cuáles uso y cómo los elijo
Uso distintos cristales y minerales, pero no de una forma fija. Depende mucho de cada persona y del momento. Más que elegirlos siempre por una función concreta, me guío por lo que el espacio y la sesión van pidiendo, y por cómo resuena cada uno en ese contexto.
Detrás de cada mineral hay cualidades físicas y simbólicas distintas, que muchas personas perciben como más estimulantes, estabilizadoras o calmantes. Los utilizo teniendo en cuenta esas cualidades, siempre desde la observación de cómo responde cada persona en el momento.
Cómo los integro en una sesión
Solo integro los cristales cuando las personas me lo piden o cuando surge de forma natural en la sesión. En esos casos, lo hablamos antes y consensuamos juntos cómo quieren vivir la experiencia: si prefieren sentirlos sobre el cuerpo o colocados a su alrededor.
Para mí es importante que sea siempre una elección consciente, respetando cómo cada persona quiere relacionarse con la experiencia en ese momento. No es algo que imponga ni que forme parte automática de todas las sesiones.
La experiencia de combinar minerales con sonido
Cada persona lo vive de una forma única, porque depende mucho de su momento, su sensibilidad y lo que esté atravesando. Aun así, de manera frecuente se describe una sensación de mayor calidez y envolvencia, como si el sonido y la presencia de los minerales crearan juntos un campo más cercano y acogedor. En estas sesiones suelo utilizar cuencos de cuarzo: el mismo mineral que muchos de los cristales que uso.
Muchas personas hablan de sentirse más sostenidas o acompañadas en la experiencia, aunque la vivencia siempre es distinta para cada uno.
¿Hay base científica?
No hay base científica que demuestre efectos específicos de los minerales por sí mismos en el sistema nervioso o en la salud. Su uso se comprende más desde lo experiencial, lo intuitivo y lo simbólico que desde lo científico en sentido estricto, sin que esto reste valor a la vivencia que pueden facilitar ni a la forma en que pueden acompañar procesos de presencia y percepción interna.
Soy honesta con esto porque creo que la transparencia genera confianza. No necesito afirmar más de lo que puedo sostener; la experiencia habla por sí sola.
El cuidado de los minerales
Como cualquier objeto que se utiliza con frecuencia, los minerales necesitan ciertos cuidados básicos: mantenerlos limpios físicamente, evitar golpes o caídas y guardarlos en un lugar adecuado. Más allá de eso, el cuidado es sencillo y depende más del uso que se les dé en la sesión que de algo complejo o específico.
Por qué "minerales" y no "cristaloterapia"
Prefiero hablar de minerales porque describe de forma más neutral y concreta el material con el que trabajo, sin asociarlo a marcos o prácticas específicas. En mi caso no lo planteo desde la cristaloterapia ni desde una práctica terapéutica, sino como parte de procesos de interiorización a través de la vibración, donde los minerales son un apoyo más dentro de la experiencia. Es la misma razón por la que hablo de práctica y no de terapia: las palabras que elegimos importan.
¿Te gustaría explorar la práctica con minerales? Escríbeme.