Hace unos diez años descubrí el gong en un baño de sonido dentro de una iglesia, y algo en esa experiencia me atravesó con una claridad inesperada. Sentí una apertura suave y profunda, como si el sonido hubiera encontrado un lugar dentro de mí que llevaba tiempo esperando ser tocado. Fue un vínculo íntimo con el instrumento que me cautivó desde el primer instante.
Desde entonces, esa resonancia no me abandonó. Me acompañó en silencio, hasta que me llevó, de forma casi natural, a buscar a la maestra adecuada para poder aprender a tocarlo.
Tres enfoques del gong
Utilizo tres enfoques distintos del gong, y cada uno me aporta una experiencia diferente.
El gong de bronce es el instrumento en su forma más tradicional, hecho de una aleación de metales, con un sonido rico, profundo y lleno de armónicos impredecibles que responden de manera muy orgánica a cada toque.
El gong planetario es una variante afinada según proporciones simbólicas asociadas a los planetas, lo que le da una cualidad más estructurada y meditativa.
Y el enfoque de Don Conreaux se refiere a una forma de entender el gong como herramienta de meditación y transformación interior, donde el sonido no es solo musical, sino una vía de presencia, escucha profunda y exploración consciente.
Qué es un baño de gong
Un baño de gong es una experiencia difícil de explicar con lógica porque no se "escucha" solo con los oídos, sino con todo el cuerpo. Te recuestas, cierras los ojos, y el sonido empieza a expandirse en capas: graves que parecen atravesarte, armónicos que flotan y se mueven como olas, silencios que también tienen peso.
No hay melodía ni ritmo fijo, sino un campo sonoro que cambia continuamente y te envuelve por completo. Este fenómeno se relaciona con los principios de resonancia y entrainment, donde el cuerpo responde naturalmente al campo vibratorio que lo rodea. Con el tiempo, la mente deja de seguir el sonido como algo externo y empieza a relajarse en él; la atención se vuelve más amplia, menos lineal, y el cuerpo puede sentirse pesado, ligero o incluso como si se disolviera un poco en el espacio.
A veces aparecen emociones, recuerdos o simplemente una sensación de quietud profunda sin necesidad de interpretarla. Es como si el sonido no solo estuviera alrededor de ti, sino también dentro de ti.
Lo que hace al gong único
El gong no "emite notas" en el sentido clásico, sino que crea un campo sonoro completo. Cuando lo golpeas, no escuchas una sola frecuencia, sino una explosión de armónicos que nacen, se mezclan y evolucionan en el tiempo. El sonido no es lineal: crece, se expande, cambia de color y finalmente se disuelve lentamente, como una ola.
Los graves del gong no solo se oyen, también se sienten en el cuerpo, lo que hace que la experiencia sea más inmersiva y somática. Además, cada golpe es único, porque depende del punto de impacto, la intención y el estado del instrumento en ese momento. No hay repetición exacta, lo que le da un carácter orgánico e impredecible.
Más que un instrumento melódico, el gong se vive como un espacio sonoro. En las sesiones suelo combinarlo con otros instrumentos como los cuencos tibetanos y los cuencos de cuarzo, creando capas complementarias de vibración.
Mi camino con el gong
Descubrí el sonido y la vibración a través de la formación que realicé con Rafa Monsonis, un proceso que me abrió una manera nueva de percibir y relacionarme con lo sonoro. Durante años transité ese camino hasta que un día, en una sesión, descubrí el gong. Sentí que algo se abría con una profundidad distinta.
Fue entonces cuando decidí iniciar mi recorrido con el gong de la mano de Emma, gong master formada en la tradición de Don Conreaux. Con ella comencé a adentrarme en una comprensión más amplia del sonido como experiencia —más allá de lo técnico, como una forma de presencia, escucha y percepción interna. Ese paso marcó un antes y un después en mi camino.
Cuando no hay palabras
Hay momentos en una sesión de gong en los que la experiencia parece ir más allá del lenguaje. El campo sonoro es tan envolvente y cambiante que la mente deja de organizarlo de forma racional y la percepción se vuelve más directa, más sensorial. Pueden aparecer sensaciones de expansión, quietud o suspensión del tiempo que se sienten con mucha claridad pero resultan difíciles de explicar después.
La intensidad: cómo la gestiono
El gong puede ser intenso, y lo gestiono creando un espacio donde cada persona pueda regular su experiencia con libertad y seguridad. Antes de empezar, explico que es totalmente válido moverse, cambiar de posición o salir de la sala si lo necesitan. También invito a colocarse más lejos del instrumento para encontrar una intensidad más cómoda.
Durante la sesión, mantengo una presencia atenta para acompañar el espacio, respetando que cada persona viva el sonido a su propio ritmo.
Lo que más me sorprende
Lo que más me ha sorprendido son las reacciones que no se pueden anticipar: personas muy mentales o tensas que en pocos minutos se sueltan profundamente; otras que empiezan con incomodidad ante la intensidad y acaban encontrando un estado de calma inesperado. También me ha impactado ver cómo algunas personas se emocionan sin una causa "clara", como si el sonido tocara algo muy interno.
Y, en general, me sorprende la diversidad de respuestas: cada cuerpo y cada sistema nervioso reaccionan de una manera única, como si el gong despertara algo distinto en cada uno. En determinadas épocas del año, también ofrezco sesiones al aire libre, donde la experiencia del gong se amplifica con el entorno natural.
Si quieres oír cómo cambia la voz del gong según la maza con que se toca, aquí tienes un vídeo con cada una: las mazas y los flumis del gong.
¿Quieres sentir el gong? Descubre las sesiones.